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- : récit de la préparation d'un poireau pour un Ironman
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Dans le vif du sujet!!
(26/07/2009
)
Cette fois je suis entré dans le vif du sujet en ce qui concerne la préparation d'un triathlon Longue Distance!! C'est la première semaine de préparation spécifique, encore trois comme cela et je ... -
Vacances!!
(19/07/2009
)
Les vacances c'est fait pour se reposer!!! Bilan de la semaine, la reprise va être brutale!!! -
Encourageant!!
(12/07/2009
)
Cette semaine se termine la première partie de ma préparation pour le triathlon de Vouglans, et les vacances se profilent à l'horizon...! Lundi:Course à pied, j'ai refait le test de VMA de la ... -
28 heures ...
(05/07/2009
)
J'aurai aimé que ce soit le nombre d'heures d'entraînement de ma semaine, mais pour différentes raisons (boulot, rdv matinal, orage et re-boulot!!) c'est le nombre d'heures de sommeil que j'ai ...