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: ironbaron
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: récit de la préparation d'un poireau pour un Ironman
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plouf, plouf et replouf!!
C'est pas le panard!!!
1ère semaine de repos...
Derniers coups de pédales....
Vive le bricolage!!
La routine...
Un rythme tranquille
Reprise tranquille...
Le repos du poireau...
Je ne suis qu'une grosse courbature...
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Triathlon Ambérieu en Bugey
28 heures ...
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05/07/2009
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J'aurai aimé que ce soit le nombre d'heures d'entraînement de ma semaine, mais pour différentes raisons (boulot, rdv matinal, orage et re-boulot!!) c'est le nombre d'heures de sommeil que j'ai
...
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